Ce que les élèves construisent
- Déséquilibrer et retourner l’adversaire
- Se défendre et reprendre l’initiative
- Immobiliser en sécurité
- Choisir une action adaptée au rapport de force
- Observer et arbitrer
Une première séquence essentiellement en lutte à genoux, construite jusqu’à des combats arbitrés et une lecture plus fine du rapport de force.

Une progression construite pour t’aider à gagner du temps de préparation tout en gardant la liberté d’adapter les contenus à tes élèves.
Le score parlant 1 / 10 / 100 hiérarchise les actions pour rendre le rapport de force plus lisible aux élèves et aux arbitres. Tu bénéficies d’une base de travail déjà structurée, avec des documents lisibles et directement exploitables pour préparer ton cycle plus vite.
Les visuels restent compacts pour une page plus propre, mais tu peux cliquer dessus pour les agrandir facilement.





Oui, elle est pensée comme une base de travail complète avec progression, séances, situations, observation et évaluation, à adapter à ton établissement et à tes élèves.
Trame complète, Séances rédigées, Jeux et situations progressives, Fiches élèves et observation et davantage selon l’APSA concernée.